எள் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்
உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்
கீல்வாதம் சிகிச்சைக்கு உதவும்
காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்த உதவும்
கதிர்கள் எதிராக பாதுகாக்க உதவும்
தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்