எள்ளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நார்ச்சத்துக்கான நல்ல ஆதாரம்

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கலாம்

தாவர புரதத்தின் ஊட்டச்சத்து ஆதாரம்

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்

ஆரோக்கியமான எலும்புகளை ஆதரிக்கவும்

பி வைட்டமின்களின் நல்ல ஆதாரம்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது