வைட்டமின் பி சப்ளிமெண்ட்ஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்க

கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களிலிருந்து ஆற்றலை வெளியிடுவதில் அவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கிறது

போதுமான வைட்டமின் பி இரத்த சோகை அல்லது ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது

சில ஹார்மோன்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது