வால்நட்ஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலத்தின் சூப்பர் தாவர ஆதாரம்

வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்

ஆரோக்கியமான குடலை ஊக்குவிக்கிறது

சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கிறது

டைப் 2 நீரிழிவுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கிறது

மேலும் அறிய