தயிரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Nov 25, 2022
Mona Pachake
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
இயற்கை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
எலும்புகளுக்கு நல்லது
எடையைக் குறைக்கிறது
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது