குளிர்காலத்தில் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கியமான நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

புரதம் அதிகம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்தவை

ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

நல்ல மனநிலையை உறுதி செய்கிறது