சமையலுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள்

Author - Mona Pachake

ஆலிவ் எண்ணெய்

அவோகேடோ எண்ணெய்

நெய்

தேங்காய் எண்ணெய்

சூரியகாந்தி எண்ணெய்

எள் எண்ணெய்

நிலக்கடலை எண்ணெய்

மேலும் அறிய