பிஸியான நபர்களுக்கான ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள்

Author - Mona Pachake

குறைந்த கொழுப்பு தயிர்

வறுத்த, உப்பு சேர்க்காத கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்.

ஹம்முஸ் அல்லது குவாக்காமோல்

உலர் பழங்கள்

வேகவைத்த முட்டைகள்.

வெற்று பாப்கார்ன்.

சாலட்

மேலும் அறிய