காலிஃபிளவரின் அற்புதமான நன்மைகள் இங்கே
பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.
நார்ச்சத்து அதிகம்.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் நல்ல ஆதாரம்.
எடை இழப்புக்கு உதவலாம்.
கோலின் அதிகம்
தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகளுக்கு குறைந்த கார்ப் மாற்று.