நீங்கள் ஏன் முட்டைகளை சாப்பிட வேண்டும்?
இது ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது
முட்டை நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கிறது.
நல்ல கண்பார்வையை பராமரிக்க முட்டை உதவுகிறது.
போதுமான புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.
இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது