இயற்கையாகவே செரிமானத்தை மேம்படுத்த நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்

Author - Mona Pachake

ஆப்பிள்

வாழைப்பழம்

ஓட்ஸ்

ராஸ்பெர்ரி

வெண்ணெய் பழங்கள்

பீன்ஸ்

பேரிக்காய்

மேலும் அறிய