எடை இழப்புக்கு அதிக புரதம் கொண்ட பழங்கள்
Author - Mona Pachake
கொய்யா
மல்பெரி
பலாப்பழம்
ஆப்ரிகாட்ஸ்
ப்ளாக்கபெரிஸ்
ஆரஞ்சு
வாழைப்பழங்கள்
மேலும் அறிய
பருப்பு வகைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து பாதிப்பு