எடை இழப்புக்கான உயர் புரத சிற்றுண்டி
Author - Mona Pachake
பாலாடைக்கட்டி
வேகவைத்த முட்டை
எடமாமே
சுண்டல்
தயிர்
கொட்டைகள்
சியா புட்டிங்
பாதாம்
மேலும் அறிய
உடல் துர்நாற்றத்தை போக்க எளிய குறிப்புக்கள்