அதிக புரதம் கொண்ட காய்கறி காலை உணவு
Author - Mona Pachake
காளான்கள்
ஓட்ஸ்
கிரானோலா
உலர் பழங்கள்
அவகேடோ
ஆப்பிள்
சீஸ் மற்றும் தயிர்
மேலும் அறிய
தினமும் தேன் சாப்பிடுவதற்கான அற்புதமான காரணங்கள்