கேரட் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது?

ஆரோக்கியமான பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகிறது

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது.