வெங்காயம் உங்களுக்கு எப்படி ஆரோக்கியமானது?

Author - Mona Pachake

சத்துக்கள் நிரம்பியது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்யலாம்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவுகிறது

எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கலாம்

செரிமான ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கலாம்

உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது

மேலும் அறிய