பிஸ்தா உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எப்படி நல்லது?
May 30, 2023
பிஸ்தா மிகவும் வைட்டமின் B6 நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும்.
பிஸ்தாவில் பொட்டாசியமும் நிறைந்துள்ளது
பிஸ்தா ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் நல்ல மூலமாகும்
கலோரிகள் குறைவாக இருந்தாலும் புரதம் அதிகம்
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
ஆரோக்கியமான குடலை ஊக்குவிக்கிறது
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது