உப்பு உங்களுக்கு எப்படி ஆரோக்கியமானது?
Author - Mona Pachake
உப்பு திரவங்களின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது
உப்பு இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
நரம்பு மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டிற்கு உப்பு அவசியம்.
சாதாரண செல் செயல்பாட்டிற்கு உப்பு அவசியம்.
உப்பு இரத்தத்தின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீராக்க உதவுகிறது.
உப்பு இரைப்பை அமிலத்தை சுரக்க உதவுகிறது.
உப்பு செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு செல்ல உதவுகிறது.
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?