கோதுமை எப்படி ஆரோக்கியமானது?

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

எடை அதிகரிப்பதை தடுக்கிறது

நார்ச்சத்து அதிகம்

உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது

மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது