வால்நட்ஸ் மூளையின் நினைவாற்றலை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்?

Author - Mona Pachake

அக்ரூட் பருப்புகள் ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலத்தின் குறிப்பிடத்தக்க மூலமாகும்

அக்ரூட் பருப்பில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

வால்நட்களில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது, இது மூளை வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்த உதவும்

அக்ரூட் பருப்புகள் ஆன்டி-அமிலாய்டோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்

விலங்கு ஆய்வுகளில், அக்ரூட் பருப்புகளை உண்ணும் எலிகள் கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தியுள்ளன.

அக்ரூட் பருப்புகள் சாப்பிட்ட பெரியவர்கள் மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைக் காட்டினர்.

வால்நட் நுகர்வு கவனத்தை மேம்படுத்துவதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

மேலும் அறிய