அஸ்வகந்தாவின் முக்கிய நன்மைகள்

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகிறது.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை குறைக்கிறது.

தசை வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

பெண்களின் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

கவனத்தையும் நினைவாற்றலையும் கூர்மையாக்குகிறது.

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.