அஸ்வகந்தாவின் முக்கிய நன்மைகள்

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகிறது.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை குறைக்கிறது.

தசை வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

பெண்களின் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ஆண்களில் கருவுறுதல் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது

கவனத்தையும் நினைவாற்றலையும் கூர்மையாக்குகிறது.

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.