வேர்க்கடலையில் நல்ல புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது.

இதில் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு உள்ளது.

மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது