சர்க்கரை குறைவாக உள்ள இந்திய உணவுகள்

Author - Mona Pachake

முழு தானியங்கள்

சியா விதைகள்

புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்

பூண்டு

கொத்தமல்லி விதைகள்

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

பனீர்