வெல்லம் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

உங்கள் உடலை நச்சு நீக்குகிறது

இருமலை குணப்படுத்துகிறது

இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும்

சுவாச பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது

இரத்த சோகை மற்றும் இரத்தக் கோளாறுகளைத் தடுக்கிறது

சில நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது