காலை உணவாக முட்டை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா?

Author - Mona Pachake

இது மிகவும் சத்தானது

அவை இதயத்திற்கு மோசமானவை அல்ல.

முட்டை நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கும்.

கோலின் நிரப்பப்பட்டது

முட்டை உங்கள் கண்பார்வையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

போதுமான புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்தது.

எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது

மேலும் அறிய