காலை உணவிற்கு ஓட்ஸ் ஆரோக்கியமானதா?

Author - Mona Pachake

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மலச்சிக்கலை விடுவிக்கிறது

மேலும் அறிய