கொம்புச்சாவின் பல்வேறு நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
Author - Mona Pachake
கொம்புச்சாவில் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன
கொம்புசா பச்சை தேயிலை நன்மைகளை வழங்கலாம்
கொம்புசா கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
கொம்புச்சா தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்கக்கூடும்
கொம்புச்சா இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்
கொம்புச்சா வகை 2 நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவும்
கொம்புச்சா புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?