எடை இழப்புக்கு உதவும் பருப்பு வகைகள்

சுண்டல்.

பச்சைப்பயறு

பட்டாணி.

சிறுநீரக பீன்ஸ்.

கருப்பு பீன்ஸ்.

சோயாபீன்ஸ்.

பின்டோ பீன்ஸ்.