வைட்டமின் ஈ இன் குறைவாக அறியப்பட்ட நன்மைகள்

வைட்டமின் ஈ ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் கண்களை பராமரிக்க உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

சுருக்கங்களை தடுக்க மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது

இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது

நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் ஈ முக்கியமானது

கண் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது