பாதாம் பாலின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பார்ப்போம்
இது சத்தானது.
இதில் கலோரிகள் குறைவு.
உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்
1. உங்கள் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது.
இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
வைட்டமின் டி அதிகம்.
பாதாம் பாலின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பார்ப்போம்