டிரை ஃப்ரூட்ஸ்ல இவ்வளவு இருக்கா!!...இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க.

திராட்சை இந்த இயற்கையான இனிப்பு உலர்ந்த பழம் சர்க்கரை, கொழுப்பு, புரதம், நார்ச்சத்து பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல ஆதாரமாகும்.

பாதாம் கொட்டை பாதாம் இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக அறியப்படுகிறது..

உலர் அத்தி இனப்பெருக்கம் மற்றும் சுவாச அமைப்பு தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நிறைய மக்கள் அத்திப்பழங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

வால்நட் இந்த மூளை வடிவ கொட்டையில் கொழுப்புகள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது.

பாதாமி பாதாமி வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சிறிய ஆரஞ்சு நிற பழமாகும். அவை உங்கள் இதயத்திற்கும் கண்களுக்கும் நல்லது.

ப்ரூன் இது உலர்ந்த பிளம் ஆகும். இது ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் கொண்ட ஒரு இனிப்பு உலர்ந்த பழம்.

பிஸ்தா பிஸ்தா இதயத்திற்கு நல்லது, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது, ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.