பச்சை வாழைப்பழத்தின் பல நன்மைகள்

பச்சை வாழைப்பழங்கள் நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த மூலமாகும்

பழுத்த வாழைப்பழங்களைப் போலவே, பச்சை வாழைப்பழங்களிலும் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது.

நார்ச்சத்து ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும், இது உங்கள் பசியைக் குறைக்கிறது

பொட்டாசியத்துடன் கூடுதலாக, பச்சை வாழைப்பழங்கள் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி6 ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும்

பச்சை வாழைப்பழத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக உள்ளது

வாழைப்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவும்

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆபத்தை குறைக்கிறது