பாலை தினமும் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள்?

Author - Mona Pachake

கார்டியோவாஸ்குலர் நோயைக் குறைக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

கால்சியம் நிறைந்தது

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

புரதம் நிறைந்தது

வலுவான பற்கள் மற்றும் எலும்புகளை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய