தினை மற்றும் அதன் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Feb 16, 2023

Mona Pachake

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

செலியாக் நோயைத் தடுக்கிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்கும்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது

தசைச் சிதைவைக் குறைக்கிறது