பழங்கள் சாப்பிடும் போது தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள்

Author - Mona Pachake

பழங்களை சாப்பிடுவதில் சரியான மற்றும் தவறான வழி உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

பழங்களை சாப்பிடும் போது நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவான தவறுகள் இவை.

சாப்பிட்ட உடனேயே பழங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்

அவற்றை ஜூஸ் செய்வதை நிறுத்துங்கள்

பழங்களை வெட்டி மணி நேரம் கழித்து சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்

சூரிய அஸ்தமனத்திற்குப் பிறகு பழங்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்

பல பழங்களை ஒன்றாக கலக்க வேண்டாம்