பருப்பு மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தினமும் உட்கொண்டால்

Author - Mona Pachake

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளது

நாள்பட்ட நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

ஹீட் ஸ்ட்ரோக் வராமல் தடுக்கலாம்

இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம்

மேலும் அறிய