பருப்பு மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதன் பல நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளது

நாள்பட்ட நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரப்பப்பட்டது

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது