வெள்ளை வெண்ணெய் சாப்பிடுவதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வெள்ளை வெண்ணெய் இது உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் பணக்கார ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தின் காரணமாக பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்தது

கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் நிறைந்தது.

காலை ஆற்றலை வழங்குகிறது.

சுவைகளை மேம்படுத்துகிறது.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

மூளை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது

மேலும் அறிய