ஊறவைத்த உலர்ந்த பழங்களின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
இதய ஆரோக்கியத்தை பெருக்கும்
ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துகிறது
இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
எடை மேலாண்மைக்கு துணைபுரிகிறது
மேலும் அறிய
கோடை காலத்தில் லிட்சி சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த காரணங்கள்