ஆற்றல் மற்றும் ஸ்டாமினாவை அதிகரிக்கும் கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்

Author - Mona Pachake

பாதாம்

பூசணி விதைகள்

அக்ரூட் பருப்புகள்

சியா விதைகள்

ஆளி விதைகள்

சூரியகாந்தி விதைகள்

பிஸ்தா

மேலும் அறிய