உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்க உதவும் கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்

Author - Mona Pachake

பூசணி விதைகள் உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிசயங்களைச் செய்யக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையல் ஆகும்.

அக்ரூட் பருப்புகள் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி மட்டுமல்ல, அவை முடி ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க இயற்கையான தீர்வாகவும் செயல்படுகின்றன.

ஆளி விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆற்றல் மையமாகும், குறிப்பாக ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் லிக்னான்கள் நிறைந்துள்ளன.

சூரியகாந்தி விதைகள் காமா-லினோலெனிக் அமிலத்தின் வளமான மூலமாகும்

பாதாமில் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது, இது சிறந்த முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்.

சியா விதைகள் சிறந்த முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் ஊட்டச்சத்து சக்தியாகும்.

எள் விதைகளில் இரும்பு மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உங்கள் முடி வேர்களுக்கு ஊட்டமளித்து புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்