வெண்டைக்காய் மற்றும் அதன் மருத்துவ பயன்கள்

Author - Mona Pachake

வெண்டைக்காயில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன.

செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

எடை இழப்பை ஆதரிக்கிறது

பார்வைத்திறனை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய