வெண்டைக்காய் மற்றும் அதன் மருத்துவ பயன்கள்
Author - Mona Pachake
பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்தது
நன்மை பயக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன
இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கலாம்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும்
உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?