வெங்காய நீர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வைட்டமின் சி நல்ல ஆதாரம்

ஃபோலேட்டின் நல்ல ஆதாரம்

மூக்கில் ரத்தம் வருவதை நிறுத்துகிறது

பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்கிறது