ஆரஞ்சு மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வைட்டமின் சி அதிகம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் தோல் சேதத்தை தடுக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

இரும்பை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது

நல்ல இதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது