சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு புரதம் நிறைந்த உணவுகள்

Author - Mona Pachake

கொட்டைகள்.

பச்சை பட்டாணி.

சியா விதைகள்.

சோயா பால்.

பருப்பு வகைகள்.

குயினோவா.

பயறு.

மேலும் அறிய