நனிசைவ உணவில் புரதங்கள்
குயினோவா.
பருப்பு வகைகள்.
கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்.
சியா விதைகள்.
ஓட்ஸ்.
மற்ற தானியங்கள்.
காய்கறிகள்.