புடலை தயிர் பச்சடி: சிம்பிள் டிப்ஸ்
Author - Mona Pachake
Author - Mona Pachake
புடலங்காய்: 1 (நடுத்தர அளவு), தயிர்: 1 கப் (கட்டியான தயிர்), பச்சை மிளகாய்: 2-3 (காரத்திற்கேற்ப), இஞ்சி: ஒரு சிறு துண்டு, தேங்காய்: 2-3 ஸ்பூன் (துருவியது), கடுகு: 1/2 டீஸ்பூன், கறிவேப்பிலை: சிறிதளவு, எண்ணெய்: 1-2 டீஸ்பூன், உப்பு: தேவையான அளவு, சிவப்பு மிளகாய்: 1-2 (விருப்பப்பட்டால்).
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்