பூசணி விதைகள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகள்

pumpkin seeds

மதிப்புமிக்க சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

சில புற்றுநோய்களின் குறைக்கப்பட்ட அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது

புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்

மெக்னீசியம் மிக அதிகம்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கலாம்

மேலும் அறிய