பூசணி விதைகள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அதிகம்
சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
மெக்னீசியத்தில் மிக அதிகம்
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்