பூசணி விதைகள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அதிகம்

சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது

புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மெக்னீசியத்தில் மிக அதிகம்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம்

மேலும் அறிய